萝卜排骨汤可以有清火的功效,因为萝卜本身具有清热解毒的作用,而排骨则有滋补强体的作用,配合熬制成汤,能够调理身体,排出体内暑气,起到清热解毒的作用。萝卜排骨汤可以帮助人们降温解暑,改善体内湿热,促进新陈代谢,增强身体免疫力。
1.备料阶段先把排骨剁成5厘米左右的小段,用清水泡20分钟去血水,中间换两次水。冲完的排骨沥干水分,不然下锅会溅油。3.炖煮入味锅里放油,小火炒香姜片、葱段和八角花椒,倒排骨进去中火翻炒到表面微黄。