1. 体重减轻：体重下降超过5%或者BMI低于18.5。
2. 骨骼肌质量下降：肌肉量减少，身体变得脆弱，容易疲劳。
3. 皮下脂肪减少：皮下脂肪储量减少，皮肤变得松弛，韧带和肌肉明显可见。
4. 体内水分减少：身体失去水分，皮肤干燥，口干舌燥。
5. 面部骨骼突出：面部骨骼轮廓突出，眼窝深陷，面部轮廓变得尖锐。
6. 脱发和指甲变脆：营养不良会导致脱发和指甲变脆。
7. 疲劳和乏力：由于能量不足，身体处于疲劳状态，乏力感明显。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
