坚果藕粉的真假辨别方法如下：
1. 品牌认证：选择正规品牌的坚果藕粉，避免购买没有品牌认证的产品，因为这些产品可能是假冒伪劣的产品。
2. 包装标志：购买坚果藕粉时，要注意包装上的标志和标签。真正的坚果藕粉应该有清晰可辨的产品标志、保质期、配料表和生产日期等标签。
3. 颜色质地：坚果藕粉的颜色应该是乳白色或米黄色，质地应该是口感细腻的粉末状，如果色泽过于鲜艳或者颗粒状，那么极有可能是假冒伪劣的产品。
4. 价格：真正的坚果藕粉价格相对较高，如果价格过低，那么可能是假冒伪劣的产品。
5. 渠道可靠性：购买坚果藕粉时要选择可靠的购买渠道，避免在不可靠的地方购买，这样才能确保购买的是真正的坚果藕粉。
吃什么很重要，平时除了不能吃的，一些对肠胃好的也要吃，不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的，一般人都能吃，体弱的人也能吃，尤其对女性朋友很好，莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等，那么藕粉自然也不在话下。
