核桃和糯米一起煮粥。糯米可以增加粥的浓稠度，与核桃的香气相得益彰，而且糯米中含有的淀粉质可以促进身体代谢。可以根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等配料，使粥更加美味和营养丰富。
麻核桃变红的核心原理在于其果肉中的花青素与酸性汗液发生化学反应。涞水产区的麻核桃因品种纯正、皮质优良，成为资深玩家的首选。五、耐心是关键麻核桃从黄皮到透红需1-3年，白狮子头等品种虽上色快，但最终效果仍取决于皮质与盘玩功力。
