瘦的人打鼾的原因可能是:
1. 软腭和喉咙肌肉松弛导致气道狭窄
2. 鼻塞或过敏引起的呼吸道阻塞
3. 饮酒和吸烟
4. 疲劳和精神压力
5. 睡眠姿势不当
6. 唾液分泌不足,口干舌燥
7. 食道酸逆流
8. 肥胖引起的呼吸道压力和气道狭窄
瘦的人打鼾也可能是因为存在潜在医学问题,如睡眠呼吸暂停综合症等,如果瘦的人频繁打鼾且伴随其他症状,应及时就医。

1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!
