以下是热剩饭的几种方法：
1. 使用微波炉：将剩余的米饭放入微波炉中，加上一些水，然后加热2-3分钟。
2. 使用蒸锅：将米饭放入蒸锅中，加热5-10分钟。
3. 使用锅炉：在锅中加入一些水，将米饭放入锅中，加热3-5分钟。
无论哪种方法，都需要加入一些水来保持米饭的湿润度。也可以在米饭中加入一些油或黄油，使其更加美味。
不过，经过充分咀嚼和适量摄入，河粉同样能够被人体较好地消化。对于一些人来说，米饭可能更易消化；而对于另一些人，河粉或许更为适宜。河粉和米饭在消化性上各有特点。
