？补充营养建议老人经常吃点以下食物：1. 鱼、蛋、牛奶及其制品：富含优质蛋白质、必需的氨基酸、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等，有助骨骼强壮；2. 蔬菜：含有大量维生素、矿物质、纤维等，还有护理皮肤和减少A症发生的功效；3. 水果：含有大量的抗氧化剂，能帮助老人维持身体的平衡，保护免受外来的毒素的侵害；4. 豆类：是蛋白质的替代品，能够帮助改善老人的营养状况和消化状况；5. 粗粮：含碳水化合物和纤维，活动肠胃蠕动，促进消化。
