蛋白粉和增肌粉都是补充蛋白质的营养品，理论上可以混合在一起喝。不过具体如何混合需要根据产品成分和用途来确定，建议参照产品说明书或咨询营养师或医生的建议。同时也要注意不要过量摄入蛋白质，以免对身体造成负担。
想要煮饺子不粘在一起，做好几个简单步骤就能轻松实现。水够多才能让饺子下锅后立刻散开，不会挤在一堆粘在一起，盐能让饺子皮的蛋白质快速凝固收紧，让面皮更挺括，食用油会在水面形成薄油膜，从下锅就给饺子隔离开，从根源减少粘连。
