核桃为什么不能分着吃会

　　导致消化不良?

　　核桃是一种富含脂肪和纤维素的坚果，如果分着吃核桃，每次吃的数量很少，容易在胃中停留时间过长，导致消化不良。核桃还含有一种叫做鞣酸的物质，会对胃肠道产生刺激作用，进一步加重消化不良的症状。吃核桃时一次吃完，或者适量分着吃，避免食用过多，刺激胃肠道。