二甲双胍是一种降血糖药，可以促进身体利用葡萄糖，减少肝脏的糖原合成，增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用，同时可以减少胰岛素的释放，从而降低血糖水平。二甲双胍确实可以促进体重的减轻，但具体效果因人而异，也与饮食和运动习惯有关。消瘦人群使用二甲双胍需要谨慎，应在医生指导下使用。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
