炒栗子怎么炒好剥皮

  炒栗子时,要先将栗子洗净,用刀在顶部切一个十字形的小口,然后将栗子放进沸水中煮5分钟,然后捞出来,放入冷水中浸泡5分钟,这样栗子的壳子会容易剥开。然后把栗子在开火炒锅中加热,加一些植物油,这样可以使栗子炒出来更香脆。炒的时候要不断翻动,使其均匀受热,直到栗子的外皮变成金黄色,就可以把栗子取出来了。剥皮时,要等栗子稍微冷一点,用刀背或手掌轻轻按压栗子,用手指剥开壳子就可以了。

剩饺子变身酥脆煎饺的3个关键技巧

剩饺子变身酥脆煎饺的3个关键技巧

煮熟的饺子二次加工时,煎制是让口感升级的最佳方式。将晾干水分的饺子逐个摆入,保持1厘米间距防止粘连。翻面时用筷子夹住饺子腰部,避免馅料散落。相比直接油炸,既能减少30%的油脂摄入,又能保留饺子原香。


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晚上喝热水过量,胃部健康需警惕

但若过量饮用热水,反而可能对胃部及整体健康造成负面影响。夜间人体代谢减缓,过量水分易滞留体内,引发眼睑、面部或四肢水肿,甚至增加肾脏负担。世界卫生组织已将65℃以上热饮列为2A类致癌物,提示需严格控制水温。


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