红豆薏米怎么做去湿气更好

　　红豆薏米去湿气的方法是：

　　材料：

　　- 红豆半杯

　　- 薏米半杯

　　- 枸杞子适量

　　- 水6杯

　　做法：

　　1. 将红豆和薏米用清水浸泡4小时，然后沥干水分。

　　2. 将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加入6杯水煮沸。

　　3. 煮沸后，转小火煮20分钟左右，直到红豆和薏米变得柔软。

　　4. 最后加入枸杞子，再煮5分钟即可。

　　食用时可以将其当成甜汤食用，也可以加入糯米、芋头等食材做成红豆薏米甜汤。每天喝一碗可以帮助排除体内湿气，改善身体健康。