体型瘦并不一定意味着寿命更长,影响寿命的因素有很多,如遗传、环境因素、生活习惯等。无法准确回答体型偏瘦的人寿命多少。但是保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、避免吸烟和过度饮酒等,能够帮助提高寿命。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!