白萝卜怎么炒好吃没有萝卜气

  以下是一种做法:

  材料:白萝卜、蒜、姜、辣椒、盐、糖、生抽、醋、料酒、油

  步骤:

  1. 将白萝卜去皮、洗干净,切成薄片或细条状;

  2. 蒜、姜、辣椒切末备用;

  3. 热锅凉油,将蒜、姜、辣椒爆香,加入白萝卜,翻炒均匀;

  4. 加入盐、糖、生抽、醋、料酒,继续翻炒至白萝卜变软烂即可。

  小贴士:

  1. 切白萝卜时可以加入适量盐,静置10分钟,可使白萝卜更嫩,口感更好;

  2. 加入适量醋可以去掉白萝卜的气味,增加口感的鲜美度。

红萝卜为什么要放油

红萝卜为什么要放油

3.保护食材色泽:炒红萝卜时放油能形成一层油膜,锁住水分和色素,这样炒出来的颜色更鲜亮,看着就有食欲。要是不用油,红萝卜容易炒得发黑,卖相差不说,营养也可能流失得更快,所以放油既是为了好吃,也是为了好看。


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红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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