瘦子健身能增重吗

　　瘦子健身可以增加肌肉质量，从而增加体重。因为肌肉比脂肪更重，如果瘦子进行力量训练和适当的蛋白质补充，可以增加肌肉量，从而增加体重。但是增重不意味着增加脂肪，而是要增加健康的肌肉质量。建议瘦身健身者在进行增重训练前应先咨询专业的健身教练和营养师，制定个性化的健身计划和饮食计划。