每天喝增肌粉可以增重吗

　　每天喝增肌粉可以增加你的蛋白质摄入量，促进肌肉生长和恢复，而且可以提高能量水平，但仅仅喝增肌粉并不能直接导致增重，因为增重需要更多的卡路里摄入，必须控制好总体的饮食计划。如果你想增重，建议向营养师咨询并制定全面的饮食计划，包括增肌粉和其他高热量的食物。