蒜蓉小龙虾怎么做好吃

  蒜蓉小龙虾是一道非常受欢迎的家常菜,下面是一份简单易学的蒜蓉小龙虾的做法:

  所需材料:

  小龙虾500克,蒜末25克,生姜末15克,豆瓣酱10克,郫县豆瓣酱10克,盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,料酒30毫升,生抽适量,糖适量,香菜末适量,葱姜适量。

  步骤:

  1.将小龙虾洗净,用剪刀剪掉虾腮和虾肚,放入锅中焯水2-3分钟,捞出晾凉备用。

  2.锅中放少量油,加入葱姜爆香,加入豆瓣酱和郫县豆瓣酱炒香。

  3.加入蒜末和生姜末炒香,倒入少量料酒翻炒均匀。

  4.加入适量清水,放入焯好水的小龙虾,煮沸后加入盐、鸡精、白胡椒粉、糖和生抽调味,翻炒均匀。

  5.加入香菜末拌匀即可。

  温馨提示:

  1. 小龙虾煮时不要过久,否则肉会变老。

  2. 可按个人口味加减盐巴和糖分,调料要均匀。

  3. 加入香菜末会增加口感,但也可根据个人口味省略。

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

当然,肠胃炎期间要注意有规律的进食,不可以饥一顿饱一顿也不可以暴饮暴食,要细嚼慢咽,注意休息,不要熬夜,保持体力,补充足够的水分哦。


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