根据中国的BMI标准，BMI在18.5以下为消瘦，其中18.5-24为正常体重范围。体重BMI在18.5-20之间为轻度消瘦。但是BMI只是一个指标，不能完全代表身体健康状况，还需综合考虑其他因素。若有身体不适或疑似健康问题，建议及时咨询医生。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
