如果孩子偏瘦，可以考虑增加以下食物：
1. 高蛋白质食物：肉类、禽类、鱼类、豆类、蛋类等。
2. 高碳水化合物食物：米饭、面包、面条、土豆、玉米等。
3. 高脂肪食物：坚果、鳄梨、橄榄油等。
4. 高钙食物：奶制品、豆类、鱼虾类等。
5. 高维生素食物：水果、蔬菜、肝脏、鱼类等。
注意：选择健康的食物，避免过多的糖分和脂肪，以及加工食品。适当的运动也有益于增加肌肉质量，提高食欲。如果孩子的体重一直较低，建议咨询医生或营养师的意见。
经常拉肚子可通过吃温和养胃的食物、调节肠道菌群的食材或制剂来调理，长期反复发作者要先就医排查慢性肠炎、肠易激综合征等器质性问题，再针对性调理。
