太瘦锻炼身体会不会有肌肉

　　如果你在锻炼时做了足够的力量训练，那么你会增加肌肉量，即使你本来很瘦。力量训练可以帮助你增加肌肉质量和强度，在适当的饮食和训练计划的帮助下，能够增加你的重量并创造一个更强壮的身体。不同人的身体类型和遗传基因也会影响你增加肌肉的效果。在开始锻炼前咨询专业的健身教练或医生的意见，以制定适合你的健身计划。