炒猪肚是一道美味可口的家常菜肴,下面是炒猪肚的做法:
材料:
猪肚,姜片,葱段,蒜瓣,生抽,老抽,料酒,盐,白胡椒粉,糖
步骤:
1.准备猪肚,清洗后切成薄片,加水和料酒焯水2-3次,以去除血水和异味。
2.将焯好的猪肚片切成条状,切好姜葱蒜备用。
3.锅中加油烧热,放入姜葱蒜爆香。
4.放入猪肚,炒至颜色变浅。
5.加入适量的生抽和老抽翻炒均匀,适量加盐,糖和白胡椒粉调味。
6.最后放入葱花翻炒即可。
Tips:
1.将猪肚先焯水去除异味和血水,可以使猪肚更加嫩滑。
2.适当加入生抽和老抽,可以使猪肚味道更加鲜美。
3.加糖和白胡椒可以提高猪肚的鲜味和口感。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
