多少斤才算瘦子

  这个问题没有确切的答案,因为瘦子的定义因人而异。瘦子应该是指身体比较瘦弱且没有明显肌肉的人。体重并不一定是衡量瘦子的唯一标准。身高、体型、肌肉量等也会影响对瘦子的定义。建议大家注重身体健康,保持适合自己的体重和身体状态,不要过分追求瘦。

瘦子吃膳食纤维粉

瘦子吃膳食纤维粉

对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


>>查看更多内容

光吃不胖问题出在哪?这样饮食让你不做干瘦子!

胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


>>查看更多内容
光吃不胖问题出在哪?这样饮食让你不做干瘦子!

相关内容