牛肉炒河粉怎么炒好吃又嫩的做法

  材料:

  牛肉片 100 克

  河粉 200 克

  油 适量

  盐 适量

  生姜 适量

  葱花 适量

  蒜末 适量

  料酒 适量

  生抽 适量

  老抽 适量

  糖 适量

  鸡精 适量

  步骤:

  1.把牛肉切成薄片,用料酒、生抽、老抽、葱、姜、蒜、糖和鸡精腌制 10 分钟左右。

  2.河粉提前泡软切成适当的长度。

  3.热锅凉油,下入腌制好的牛肉片煸炒至变色。

  4.把河粉放进去煸炒一下,加入适量的盐和糖翻炒。

  5.最后放入葱花,翻炒均匀即可。

  小贴士:

  1.河粉和牛肉都要提前处理好,这样煮的时间就会更短。

  2.油要放足,这样不容易糊锅。

  3.加入葱花可以提香味。

牛肉的消化要多久

牛肉的消化要多久

健康成年人完全消化一份正常分量的煮熟瘦牛肉,通常需要4~6小时,若牛肉脂肪含量高、个人消化功能偏弱,消化时间会延长至6~8小时。2,个人消化能力是核心影响因素。3,进食搭配也会改变消化时长。


>>查看更多内容

生牛肉怎么腌制方法

生牛肉腌制关键在于去腥、嫩肉、调味,按选料、处理、调味三步操作,轻松腌出美味牛肉。这样腌好的牛肉,不管是炒着吃、烤着吃,还是做牛肉汤,味道都超棒,鲜嫩多汁,香气扑鼻。


>>查看更多内容
生牛肉怎么腌制方法

相关内容