1. 准备食材：牛肉、蒜、姜、葱、豆芽、花椒粉、料酒、盐、生抽、麻油、辣椒面、花椒油、火锅底料等。
2. 牛肉切片，用料酒、盐、生抽和花椒粉腌制20分钟，使其入味。
3. 锅中加入足够的水，烧开后放入腌制好的牛肉片，迅速撇去浮沫，煮至肉片变色捞出备用。
4. 锅中放入葱、姜、蒜炒香，加入火锅底料炒匀。
5. 再放入豆芽翻炒，倒入煮好的牛肉片，加入盐、辣椒面、花椒油等调味料，拌匀后即可出锅。
温馨提示：
1. 水不要煮太久，否则会让牛肉变老。
2. 小火煮牛肉更容易入味，同时也不会让牛肉变硬。
3. 豆芽可以控制熟度，口感更加鲜嫩。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
