莲藕怎么变白小窍门

  将莲藕洗净后,将其切成薄片,然后用淡盐水浸泡10分钟左右,再用清水冲洗干净,这样能够去除莲藕表面的淀粉及杂质,达到变白的效果。在烹饪莲藕时也可以添加少量白醋,这样能够使莲藕变得更加白嫩。

莲藕白萝卜排骨汤的做法窍门

莲藕白萝卜排骨汤的做法窍门

想做出汤色清亮鲜甜、莲藕粉糯不发黑、白萝卜清甜不发苦的莲藕白萝卜排骨汤,抓好选料、预处理、火候下料顺序三个关键就能做好。


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孕妇能吃莲藕排骨汤吗

健康的孕妇是可以适量吃莲藕排骨汤的。莲藕本身淀粉含量较高,熬煮后淀粉会融入汤中,加上排骨熬出的油脂,过量饮用容易引起血糖波动,还会加重体重负担,喝之前一定要撇干净表层浮油,尽量少喝浓汤。


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