清炖羊肉是一道非常健康美味的汤菜,下面是制作步骤:
材料:
- 羊肉:500克
- 姜片:10克
- 葱白:2根
- 枸杞:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 羊肉洗净后切成小块,放入开水中焯水至变色后,取出冲洗干净备用。
2. 姜片切成细丝,葱白切成段。
3. 取一个炖盅或者电饭煲,放入清水、羊肉、姜丝、葱段、料酒和枸杞。
4. 炖盅放入蒸锅中,大火蒸2个小时左右,或者电饭煲开启炖肉模式。
5. 炖好后,加入适量盐调味即可。
温馨提示:在炖的过程中不要加入太多的调料,让羊肉的本身味道更加突出。如果时间不够可以用压力锅煮约30分钟即可。

3.把控腌制时间,肥牛本身很薄,纤维短很容易入味,不需要长时间腌制,常温静置15到20分钟就可以直接上烤架;要是天气热放冰箱腌制,也不要超过1小时,腌太久腌料里的盐会杀出肥牛本身的水分,烤完就会发柴老硬,烤的时候也只要烤1分钟左右,两面变色就可以吃,不用久烤。
