1. 等馒头冷却后，用保鲜袋或塑料密封盒装好。
2. 放入冰箱中的保鲜层或冷冻层，保存时间不宜过长，在三天内食用完毕。
3. 取出后可以用微波炉或蒸锅重新加热至温热即可食用。
对于有糖尿病或血糖异常的人群来说，黑米馒头是一个相对安全的选择。对比两者，我们可以发现，黑米馒头和玉米馒头的含糖量都相对较低，且都适合需要控制血糖的人群食用。
