生的栗子怎么做好

  生栗子要先削壳,然后浸泡在清水中约2小时,再用中火蒸约20分钟,或者用开水煮10分钟,捞出后用勺子压扁,将里面的膜挑出来,再用油煎至金黄色即可。或者将蒸熟的栗子切成小块,加入蜂蜜、糖、橄榄油、红酒等调味料拌匀,作为甜点享用。

银耳熬出胶质的5个关键技巧,新手也能轻松掌握

银耳熬出胶质的5个关键技巧,新手也能轻松掌握

银耳羹的浓稠胶质是口感与营养的关键,但许多人在熬煮时总遇到不出胶、汤水清稀的问题。掌握以下5个技巧,即可轻松熬出胶质饱满的银耳羹。此方法可使银耳在15分钟内初步出胶,缩短炖煮时间。


>>查看更多内容

老年便秘五大诱因解析:从生理到病理的深层原因

研究表明,每日运动量少于30分钟的老年人,便秘发生率是规律运动者的2.3倍。临床统计显示,伴有心理障碍的老年人便秘风险增加1.8倍。


>>查看更多内容
老年便秘五大诱因解析:从生理到病理的深层原因

相关内容

    无相关信息