处理银耳的方法如下:
1.先将银耳放入清水中浸泡20-30分钟,待银耳变软,泡发开后,用手轻轻捏去杂质和残根。
2.然后将泡好的银耳放入清水中,轻轻搓洗,反复冲洗几次,直到清水中没有杂质。
3.将银耳放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火煮20-30分钟。
4.将煮好的银耳捞出,用清水冲洗干净。银耳的中间部分有一条比较硬的梗,需要切掉。
5.最后再用清水冲洗一遍,即可干净处理好银耳。
银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。