无糖红枣银耳汤的热量相对较低，取决于所选用的材料和配方。无糖红枣银耳汤的热量约为100卡路里/100克左右，是一道低热量、营养丰富的汤品。但如果配料中添加了牛奶、糖等高热量材料，热量就会相应增加。
萎缩性胃炎可以适量吃红枣，但不能过量食用，需根据自身病情调整食用方式。
