这可能是脾胃虚弱的表现之一。脾胃虚弱是指脾胃功能不佳或消化道吸收功能减弱,食物不能及时消化吸收,导致肚子胀、放屁等症状。建议适当调整饮食习惯,避免暴饮暴食、过饱过饥,多吃易消化、富含营养的食物,如粥、饭、瘦肉、蔬菜等,同时也可以适当进行锻炼,提高身体免疫力。如果症状严重,建议就医及时诊治。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。