肠道有数百种细菌，其中包括有益细菌和有害细菌。常见的有益细菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，它们有助于促进肠道健康、调节免疫系统、帮助人体消化食物等。而有害细菌如大肠杆菌、沙门氏菌等则容易导致肠道感染和炎症。
人类所有人群累计发现的肠道细菌种类超过1000种，单一个体肠道内稳定定植的细菌种类通常在160~200种左右。2.目前统计的千余种细菌里，大部分对人体是无害甚至有益的。3.目前我们对肠道细菌的认知还不完整。
