胃炎吃什么家常菜

　　1. 煮鸡蛋。煮熟的鸡蛋是一种易于消化的高蛋白食品，可以帮助胃肠道修复。

　　2. 白米饭。白米饭是易于消化的碳水化合物来源，对消化系统不会造成刺激。

　　3. 煮面条。面条容易消化，并且可以添加一些蔬菜和鸡肉等低脂肪食品来增加营养。

　　4. 炖鸡肉。鸡肉富含蛋白质，可以用来制作营养丰富的炖菜或汤，对胃肠道有益。

　　5. 清炒蔬菜。清炒蔬菜是一种健康的、容易消化的菜肴，可以提供多种维生素和矿物质。

　　6. 做汤。汤是一种易于消化的高蛋白饮品，可以添加蔬菜或鸡肉等食材来增加营养。