这可能是腹泻的症状。腹泻是一种肠道失调的情况，可以由多种原因引起，例如病毒感染、细菌感染、食物过敏、药物副作用等。如果症状持续超过几天，建议咨询医生进行检查和治疗。在此期间，请注意饮食和饮水卫生，避免摄入过多的油腻食物和含有刺激性的食物。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
