早餐：
1. 煮鸡蛋1个，煮熟的白米饭1碗，烤红薯1个。
2. 面包片2片，清蒸鱼1份，无糖豆浆1杯。
3. 煮燕麦粥1碗，香蕉1根，蒸蛋1份。
午餐：
1. 蒸鸡胸肉1份，炒青菜1碗，煮紫菜汤1碗。
2. 清蒸鲈鱼1条，烤花菇1份，煮胡萝卜汤1碗。
3. 炒鸡蛋1份，炒西红柿1份，烤南瓜1份，煮豆腐汤1碗。
晚餐：
1. 煮鸡胸肉1份，炖土豆1份，煮粥1碗。
2. 烤三文鱼1份，炒菠菜1碗，煮香菇汤1碗。
3. 煮鳕鱼1份，烤生菜1份，煮萝卜汤1碗。
胃炎患者可以吃大米饭，只要调整好烹饪方式、控制食用量，就不会对胃部造成额外负担。2，根据病情阶段控制好食用量。胃炎急性发作期，胃部消化能力减弱，一次吃小半碗即可，不要吃太饱；病情稳定的缓解期，可以按照日常的食量食用，只要不暴饮暴食就没问题。
