这可能是由于便秘导致的，便秘会使大便过干或者过硬，难以排出。排便不***也可能会导致排气多的情况。建议增加饮水量，增加膳食纤维摄入，进行适当的运动，如步行、慢跑等，帮助肠道蠕动，促进排便。如果症状严重，建议就医咨询。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
