请即刻就医，这可能是肠胃炎、胃肠道感染或其他肠道疾病所致。医生会通过检查和诊断，给出相应的治疗建议和药物治疗方案。要注意饮食上的卫生和均衡，避免食用生冷食品、过饱过饥和饮食不规律等不良习惯。
1.先别急着躺，动一动更管用肚子胀得像气球时，别直接瘫在沙发上，站起来慢走10分钟，或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘，可以用热水袋敷肚子，或者泡个脚，温暖能刺激肠道蠕动。
