脾虚可能会影响消化系统的功能，包括影响肠胃蠕动能力。脾虚患者可能会出现消化不良、腹胀、腹泻、食欲不振等症状，这些症状都可能与肠胃蠕动能力下降有关。对于脾虚患者来说，建议注意饮食调理，避免过量进食油腻食物或冷饮，同时可以适当进行脾胃运动，如散步、慢跑等，促进肠胃蠕动，有助于改善消化系统的功能。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
