肠道是指消化道中食物从胃部到肛门的部分，主要包括以下部分：
1. 十二指肠：起始位置位于胃部和小肠之间，负责接收胃中的食物和胆汁，进行消化分解。
2. 小肠：分为空肠、回肠和末端的回盲瓣，是消化吸收的主要场所，吸收营养物质和水分。
3. 大肠：主要分为盲肠、结肠、直肠，吸收水分和盐分，形成粪便后排出体外。
4. 肛门：负责排泄粪便。
肠道是一个较为复杂的系统，功能多样，包括消化、吸收、排泄等。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
