新鲜生松子一般不建议直接食用，因为其中含有有毒的微量氢氰酸。但如果你想食用新鲜生松子，可以先将其烤熟或煮熟，这样能有效去除微量氢氰酸，同时也会更加香脆可口。你可以将烤松子或煮松子作为小零食、加入到沙拉或米饭中，或者用来制作松子酱等美食。注意，如果出现胸闷、呼吸困难等不适症状，应及时就医。
核桃的补脑效果略优于松子，但二者对大脑的益处差距很小，不存在“谁远甩谁”的明显区别。2，日常正常食用量下，二者带来的实际补脑效果差别微乎其微。
