隔水炖排骨汤一般炖1-2个小时z佳，具体时间取决于排骨的大小和你的个人口感偏好。如果你喜欢更嫩的肉，可以炖更长时间。但是炖太久会使汤变得浑浊，营养价值也会减少。建议在炖制过程中不断尝试，以获得最适合自己口味的排骨汤。
便秘，这一看似不起眼的症状，若长时间得不到缓解，却可能潜藏风险。便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛周疾病，给患者带来极大的痛苦。若便秘持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情，引发更严重的健康问题。
