大便拉稀是由于肠道运动过快或吸收不足，导致粪便水分过多而变成稀糊状的情况。常见的原因包括：食物中毒、肠道感染、消化道出血、过度饮酒、食物过敏、肠道炎症、药物副作用等。精神紧张、焦虑、压力过大等情况也可能会导致大便拉稀。如果持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
