如果大便粘堵马桶，可以尝试以下几个方法：
1. 使用马桶疏通器：将疏通器插入马桶中，用力推动几次，可以帮助将堵塞物排出。
2. 使用化学清洁剂：在马桶中倒入适量的化学清洁剂，根据包装上的说明使用，清洁剂可以溶解大便或者化解马桶中的其他物质。
3. 使用沸水：烧开一锅水，将热水倒入堵塞的马桶中，让水冲洗一段时间，这样可以将堵塞物软化，使其容易排出。
4. 找专业的马桶疏通服务：如果上述方法都没有效果，可以联系专业的马桶疏通服务进行处理。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
