油麦菜可以用清炒的方式来做。
材料:
- 油麦菜
- 蒜末
- 生姜
- 盐
- 食用油
做法:
1. 将油麦菜洗净,控干水分备用。
2. 将蒜末和生姜切成小末备用。
3. 热锅凉油,放入蒜末和生姜末煸炒出香味。
4. 将油麦菜放入煸炒,加入少量的盐和适量的水翻炒均匀。
5. 等油麦菜变软后,出锅即可。
小贴士:
1. 煮油麦菜的时候不用太多的水,否则会煮烂。
2. 在煮油麦菜的时候可以加入一些肉类或者豆类,营养更加丰富。
3. 油麦菜煮熟后可以加入一些香油提升口感。
炝拌做法做出来的凉拌油麦菜最好吃,脆嫩爽口不发蔫,香味还特别足。2.调基础料汁:找个干净小碗,放入3勺生抽、1勺香醋、小半勺白糖提鲜、小半勺食盐、小半勺蚝油,再加上多一点的蒜末,能吃辣的再加一勺干辣椒面或者小米辣圈,把所有调料搅拌均匀。