不建议食用。如果银耳汤已经放了八个小时，可能会有细菌滋生，容易引起食物中毒，建议不要食用。一般建议将煮好的食物在室温下放置不超过2小时，或者在冰箱内保存，以保持食品的新鲜度和安全性。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
