以下是几种对脾胃有益的汤：
1. 大枣红枣汤：大枣和红枣中都含有丰富的营养物质，可以帮助补充体力、调节胃肠功能、促进消化和增强免疫力。
2. 炖鸡汤：鸡肉中含有大量蛋白质和一些微量元素，可以改善脾胃虚弱、促进食欲、缓解疲劳和增强体力。
3. 粥汤：粥汤是一种温和易消化的食物，有助于保护胃肠黏膜，促进胃肠蠕动，改善脾胃不适和消化不良。
4. 茯苓莲子汤：茯苓和莲子都具有补脾益气、清热解毒的功效，可以改善脾胃虚弱、促进消化和增强免疫力。
1.先搞清楚为啥堵：肠道淤堵、脾胃不运行，说白了就是吃进去的东西堵在半路，消化不动。2.通肠先调脾胃：脾胃是“后勤部长”，负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间，肠道自然通畅，脾胃也能恢复活力。
