以下是几种对脾胃有益的汤：
1. 大枣红枣汤：大枣和红枣中都含有丰富的营养物质，可以帮助补充体力、调节胃肠功能、促进消化和增强免疫力。
2. 炖鸡汤：鸡肉中含有大量蛋白质和一些微量元素，可以改善脾胃虚弱、促进食欲、缓解疲劳和增强体力。
3. 粥汤：粥汤是一种温和易消化的食物，有助于保护胃肠黏膜，促进胃肠蠕动，改善脾胃不适和消化不良。
4. 茯苓莲子汤：茯苓和莲子都具有补脾益气、清热解毒的功效，可以改善脾胃虚弱、促进消化和增强免疫力。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
