脾胃不好七大表现都有哪些呢

  1.食欲不振:脾胃不好会导致食欲下降,食物消化不良,食欲不振甚至厌食。

  2.胃胀气:脾胃不好会导致胃肠道气体不能正常排泄,造成胃胀气、腹胀等症状。

  3.腹泻:脾胃不好会导致肠道的蠕动减弱,水分无法正常吸收,从而出现腹泻。

  4.便秘:脾胃不好导致肠道蠕动减弱,引起大便干燥、排便困难等便秘症状。

  5.口干舌燥:脾胃不好会导致唾液分泌减少,口中干燥,舌头干燥,甚至会出现口臭。

  6.脾气暴躁:脾胃不好会影响情绪,特别是易怒、焦虑、易激动等情绪症状。

  7.疲劳乏力:脾胃不好会导致体内的能量无法正常吸收,从而引起疲劳、乏力等症状。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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