肠道蠕动功能差是指肠道的运动功能减弱或失调,导致排便困难、便秘、腹胀等症状。常见的原因包括饮食不均衡、缺乏运动、药物副作用、消化系统疾病、神经系统疾病等。预防和治疗方法包括饮食调理、增加运动量、保持正常排便习惯、改善消化系统功能、治疗疾病等。
1.运动员肠道菌群的独特优势运动员的肠道菌群与普通人有显著差异,核心特征是菌群多样性更高且健康相关菌群富集。2.运动如何“改造”肠道菌群运动对肠道菌群的调节是双向且动态的。