海带白萝卜排骨汤虽然营养丰富，但也需要注意以下禁忌：
1. 脾胃虚寒者不宜食用，容易造成腹泻、胃闷等不适症状。
2. 口腔糜烂、胃肠溃疡等疾病患者，应避免食用刺激性食物，以免刺激胃肠道引发疼痛。
3.有肝肾疾病的患者，应减少食用海带，因为海带中富含碘，过量摄入会对肝肾造成负担。
4.yun妇应慎食，因为海带中富含的碘过多，会影响胎儿的甲状腺功能。
5.海带和白萝卜都含有草酸，在大量食用时会干扰人体吸收钙质，因此容易导致钙质流失，对身体健康不利。
1.选材处理：挑新鲜厚实的干海带，别选碎渣多的。3.慢火炖煮：换一锅清水，放海带进去，加1勺食用油、半勺糖、1片姜（去腥）。4.调味收尾：关火前5分钟加盐调味，别早放，不然海带会变硬。
