1. 看外观:真海参体表光滑均匀,颜色呈黄棕色,质地紧实;假海参表面会有许多细孔和颗粒,颜色可能稍微发白,质地不够坚实。
2. 闻气味:真海参有一种海洋气味,假海参则可能有其他添加物的气味。
3. 观察水分:真海参经过干燥处理后,水分几乎没有,而假海参则可能含有较多水分,导致湿润。
4. 试尝:尝一下海参的味道,真的海参味道鲜美,而假海参则口感稍差,甚至有异味。
5. 价格:真的海参价格一般比假的要贵,因为真海参的生产成本和加工难度高,同时市场上假海参也比较多。

同等原料品质的前提下,正规干海参比高压海参保留的营养更完整,整体营养价值更高。而正规合格的干海参没有额外添加,除去水分之后几乎都是海参的干物质,换算成相同干重对比,干海参的营养含量远高于高压海参。
